DEIXA DE CULPAR A LA POSTURA QUAN TINGUIS DOLOR

Avui en dia encara es culpa a les males postures per ser la font o causa de dolor.

  • No hi ha evidència de que un tipus de postura sigui millor o pitjor que una altra.
  • No hi ha evidència de que hi ha un tipus de postura causi més dolor que una altra.

 

El dolor és molt complex i no està causat només per un factor com  la postura.

  • Sí, la postura pot contribuir  en el d oloro, però això s’aplica a tots els. tipus de postura… fins i tot aquelles que són “bones” o “millors” per a tú.
  • De fet, aquells a qui se’ls anima a canviar de postures naturalsa postures més “correctes” poden experimentar més dolor al forçar-se a adoptar postures que no són adequades per a ells.

 

S’ha de tenir en compte que cadascú utilitza postures diferents i no s’ha de forçar a ningú a adoptar una postura en particular.

La millor postura és una postura confortable.

 

Fisiolab Pro centre de fisioteràpia a Cardedeu